Страница описывает трагические события во время войны, когда были расстреляны женщины и дети. Особое внимание уделено девочке, которая была убита, не успев снять чулочки. Текст напоминает о том, что война не знает милосердия и уничтожает жизни невинных людей.

Герцогиня Кейт Миддлтон вдохновляет девушек для того, чтобы преображать себя и свою фигуру. Она совмещает в себе рельефные подтянутые мышцы и женское изящество. Для того, чтобы оставаться в своем втором размере и не потерять изящность, Кейт требуется целеустремленность, настойчивость и любовь к спорту. Кейт Миддлтон обожает планку. Это отличное упражнение, которое помогает проработать мышцы всего тела, а выполнять ее можно где угодно. Кейт выполняет три планки: классическую, боковую и «скайдавинг». Планка прорабатывает мышцы спины, рук и ног, делая всю тебя потянутой — только выполнять нужно каждый день, постепенно увеличивая нагрузку.

Статья о 12 правилах личной дисциплины, которые помогут вам стать более ответственным и успешным человеком. Среди них - держите обещания, не создавайте и не верьте слухам, учитесь писать и говорить грамотно, оберегайте чужие мечты и другие полезные советы.

Узнайте, как фитнес-тренировки могут нормализовать уровень сахара в крови, снизить риск раковых заболеваний, вызвать зависимость, избавить от депрессии и принести мировые рекорды. Узнайте также, как прогулки на свежем воздухе могут повысить ваше настроение и энергичность.

Като Ломб, синхронный переводчик, сформулировала 10 правил для изучения языка, включая ежедневные занятия, создание собственного алгоритма занятий и изучение слов только в контексте. Статья основана на ее бестселлере «Как я изучаю языки».

Закрылся квалификационный месяц в #AGenYZ, партнеры компании добились важных достижений. Создание компании для людей, чтобы зажигались и достигали желаемых высот. Счастливые эмоции тех, кто уже с нами. Бизнес с #Адженис получится у.

Статья содержит советы для новичков, которые хотят начать заниматься бегом. В ней рассказывается о необходимости проверки здоровья, постановки целей, постепенности тренировок и правильном выборе формы и обуви. Статья также подчеркивает важность удобства и комфорта при занятиях бегом.